top of page

Effectief. No nonsens. Ervaringsgericht.

Leuk dat je op mijn website bent beland. Dat is vast niet zomaar. Waarschijnlijk is er iets wat je in jouw leven wilt veranderen en ben je op zoek naar iemand die jou daarbij kan helpen. Hier kun je lezen wie ik ben en wat ik voor jou kan betekenen. Neem vooral contact op als je meer wilt weten!  

 

Mijn missie is om de wereld een beetje mooier te maken. Dat doe ik door mensen te helpen een leuker en prettiger leven te leiden. Ik leer hoe je gemakkelijker om kunt gaan met lastige gevoelens, emoties en gedachten. Hoe je veerkrachtiger wordt. Hoe je oude patronen waar je last van hebt loslaat. Hoe je beter gaat communiceren met jezelf en met anderen.  Hoe je de regie over je eigen leven en geluk neemt.

 

Ik ga er vanuit dat alles wat jij nodig hebt om de verandering die jij wilt realiseren al in je zit. Ik help je om uit te vinden waar dat over gaat en hoe je dit gaat inzetten. Ik help je ook om los te laten wat je niet meer nodig hebt en meer te krijgen van wat je wel wilt. Het is overigens geen quick fix. Je moet het zelf willen en doen. Verandering vereist moed en doorzettingsvermogen. En ook dat zit ergens al in je.

 

Voor wie?

Ik begeleid individuen en groepen in de vorm van coaching. Bij 'groepen' kun je denken aan teams maar bijvoorbeeld ook aan ondernemingsraden, raden van bestuur, directieteams etc.

 

Ik geef trainingen op het gebied van persoonlijke effectiviteit. Ook ben ik in te schakelen voor het begeleiden van intervisie. En ik bemiddel bij arbeidsconflicten als mediator, maar dat doe ik vanuit BBKWmediation.  

About

Methoden

Ik maak gebruik van verschillende methodieken. Ik richt me daarbij vooral op hoe je je nu voelt en gedraagt en hoe je dat in de toekomst anders zou willen. Daarbij kunnen gebeurtenissen uit het verleden wel een rol spelen.  

 

Ik werk vooral met Neurolinguïstisch Programmeren (NLP), Acceptance & Commitment Therapy (ACT), en filosofische gespreksvoering. Bovendien laat ik mij graag assisteren door paarden.

 

Wil je meer weten over deze methodieken? Lees dan de informatie op de pagina met praktische informatie.

Mijn werkwijze geeft je meer inzicht in je gedachten(patronen) en emoties én het gedrag, je gevoelens en manier van communiceren die daar het gevolg van zijn. Je leert op een andere manier omgaan met die - vaak lastige – gedachten, gevoelens en emoties. Ik leer je vaardigheden waardoor je lekkerder in je vel komt te zitten en beter gaat functioneren.  

 

Dat betekent trouwens niet dat negatieve gedachten of gevoelens er niet (meer) mogen of zullen zijn. Je leert er wel beter mee om te gaan. Ook leer je hoe je je in relatie tot anderen beter kunt uiten. Je ontdekt hoe je je eigen wensen kunt bepalen, grenzen kunt stellen en toch in verbinding blijft met anderen. Je krijgt zicht op wat voor jou belangrijk is en hoe je jouw prettigste leven kunt leiden.   

Horse shoe printed on the sand along the

Paarden

In mijn begeleiding is er een bijzondere plek voor paarden. Overigens alleen wanneer jij dat wilt. Paarden leven in het hier en nu. Paarden zijn sensitief en reageren direct op de signalen die hun omgeving hen geeft. Ze reageren op de kleinste spanningen en emoties. Ze gebruiken al hun zintuigen om hun omgeving te ervaren. Hun feedback is subtiel, zonder oordeel en altijd direct in het moment. Het coachen met paarden is hierdoor een zeer effectieve manier om inzicht te krijgen in wat er in je omgaat en wat het effect daarvan is op jou en je omgeving. Bovendien kun je meteen ervaren wat het effect is als je je gedrag en manier van communiceren verandert. Coaching met paarden werkt vaak zowel verhelderend als helend.   

Services

Trajecten & mogelijkheden

Individuele coaching

Mijn manier van coachen is geschikt voor iedereen die aanloopt tegen 'iets' in zijn/haar manier van denken, doen of laten. Voor iedereen die iets in zijn/haar leven wil veranderen maar daar nog obstakels bij ervaart. Voor iedereen die zich realiseert dat hij/zij zich laat tegen houden door lastige  gedachten, gevoelens of emoties. Ook als je voelt dat er dingen niet lekker gaan of dat je iets wilt veranderen, maar nog niet weet waar het over gaat,

Ontdek hoe jij een waarde(n)vol leven leidt, leer beter omgaan met pijn en de dingen die je (zijn) overkomen en krijg moeiteloos grip op je eigen geluk! Ook als het even tegenzit.  

We starten met een kosteloos (online of telefonisch) intakegesprek van ca 30 minuten waarin jij vertelt waar je last van ondervindt en wat je graag zou willen veranderen en bereiken met behulp van de coaching. We bespreken wat je van mij verwacht als coach en ik beoordeel of ik jou dat kan bieden. We bespreken hoeveel sessies je wilt afnemen en wat de kosten daarvan zijn. Het aantal sessies dat nodig is hangt af van je doelstellingen. Je kunt zelf aangeven of je gebruik wilt maken van coaching met behulp van paarden.   

Regie over eigen leven
(groepstraining)

In dit trainingsprogramma ga je met jezelf aan de slag, maar word je omringd door mede cursisten. Alle deelnemers werken gericht aan eigen leerdoelen maar wel op basis van groepstraining. Zo krijg je de gelegenheid om samen te oefenen en van elkaar te leren. Je krijgt inzichten en ontwikkelt vaardigheden die jou helpen om de regie over hoe jij denkt, hoe je je voelt en hoe je leeft (weer) in eigen hand te nemen.

 

Dit traject bestaat uit een (online) individueel intakegesprek van ca 30 minuten, 6 gezamenlijke trainingsdagen en 3 individuele sessies (optioneel met paarden) van ieder ca 1 uur. Tijdens de individuele sessies zijn geen andere deelnemers aanwezig. Tussen de bijeenkomsten door oefen je met opdrachten die je meekrijgt. 

 

De groep bestaat uit 4 tot 10 personen. De data waarop de trainingsdagen plaatsvinden staan vast. Kijk hiervoor in de agenda. Een trainingsdag duurt van 9:30 tot 16:30 inclusief pauzes en is volledig verzorgd. De individuele sessies worden per persoon in overleg ingepland.

Aangenaam ontwikkelen

Het kan iedereen zomaar overkomen: je leidinggevende is van mening dat jij iets moet veranderen in de manier waarop je je werk doet. Soms gaat dat over de vakinhoudelijke kant van je taken. Vaker gaat het over houding en gedrag. Bijvoorbeeld over de manier waarop je leiding geeft, sociaal wenselijk gedrag, veranderingsgezindheid of reflecterend vermogen. Niet leuk om te horen natuurlijk. Maar je moet er wel iets mee. 

Door mijn jarenlange ervaring als arbeidsrechtadvocaat en arbeidsmediator weet ik hoe belangrijk het is om de kans die je krijgt om jezelf te ontwikkelen en verbeteren te benutten, maar ook hoe essentieel het is dat je daar de juiste begeleiding bij krijgt. Een kans moet natuurlijk wel een echte kans zijn en geen formaliteit. Dat is in jouw belang en ook in het belang van je werkgever. 

Ik begeleid jou en je leidinggevende om samen een goed en adequaat traject vorm te geven. Ik help jou om je houding en gedrag concreet te veranderen. Ik help jou en je leidinggevende waar nodig om de onderlinge communicatie te herstellen en te verbeteren. 

Een goed traject is maatwerk. Ik bespreek graag de mogelijkheden in een kosteloos informatief gesprek met jou en/of je werkgever.

Teams/groepen

Voor teams en groepen stel ik graag een op maat gemaakt programma samen. Dit zijn programma's die bestaan uit 1 of meerdere dagen en die zich kunnen richten op thema's als samenwerking, leiderschap, omgaan met veranderingen of communicatie. 

Ook ben ik inzetbaar als intervisiebegeleider. Intervisie wordt helemaal speciaal als we dit doen met behulp van de paarden.  Ik doe dit voor alle beroepsgroepen die intervisie uitvoeren zoals zorgverleners, advocaten, mediators, coaches. 

bottom of page